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RPC-EP001-LES COLLATIONS DE RECUPERATION AVEC DISTEL ZOLA
Lifestyle
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Les collations de récupération
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10 min
Les collations de récupération

Grâce aux collations, les courbatures sont moins intenses. Elles permettent aussi de récupérer plus vite force et endurance musculaire. Elles doivent être soient riches en protéines et en antioxydants. Des exemples, en compagnie de Distel Zola.

Réalisation : Nicolas Fogliarini (Suisse, 2020)