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RPC-EP001-LES COLLATIONS DE RECUPERATION AVEC DISTEL ZOLA
Lebensart
Folge
1
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Les collations de récupération
Dauer
10 Min.
Les collations de récupération

Grâce aux collations, les courbatures sont moins intenses. Elles permettent aussi de récupérer plus vite force et endurance musculaire. Elles doivent être soient riches en protéines et en antioxydants. Des exemples, en compagnie de Distel Zola.

Réalisation : Nicolas Fogliarini (Suisse, 2020)